Pourquoi le shiatsu est-il important en automne ?

En dehors d'un déséquilibre important personnel, on dit toujours que les séances de Shiatsu incontournables sont à réaliser au printemps et à l'automne, pourquoi ?

Ces deux saisons sont celles ou le principe énergétique (Yin/Yang) s'inverse : Le printemps est la ré-extériorisation de l'énergie après la phase de repos de l'hiver, et l'automne au contraire est le retour à l'intériorisation de l’énergie après sa pleine expansion qui s'est produite en été. Et il est important que ces transitions se passent correctement pour maintenir l'équilibre énergétique global de notre corps.

L'automne : La saison énergétique de l’automne va du 8 août au 8 novembre.

Au cours de cette saison, ce sont les méridiens du Poumon et du Gros Intestin qui seront chargés, non pas quantitativement, mais qualitativement. Si cette charge se réalise correctement, notre corps va se préparer à aborder la phase hivernale , constituer les défenses nécessaires au changement de climat à venir.

L'automne est un retour au calme, à l'intériorisation. Mais dans notre civilisation, c'est la reprise"à fond" des activités. Il est assez difficile sans aide extérieure de rester en harmonie avec le rythme biologique de Dame Nature. ( à moins d'avoir une hygiène de vie qui va compenser : marche tranquille en forêt quotidienne de 30 min, étirement de méridiens, exercices de respiration et de relaxation, nourriture équilibrée de saison, épices de saveur piquante, ......)

Les problèmes de l’énergie du Poumon et du Gros Intestin en déséquilibre sont :

Pour le Poumon : - problèmes ORL (grippe, toux, bronchite, rhume, sinusite,...) - problèmes cutanés ( dermatoses, eczémas, démangeaisons ...) - faiblesse des défenses immunitaires ( du système immunitaire inné) : ex les boutons de fièvre - difficulté à se protéger du monde extérieur - difficulté à poser des limites - difficulté à dire non - difficulté à choisir - vécu d'intrusion de notre territoire personnel

Pour le Gros Intestin : - problèmes de type intestinal comme la constipation, les colopathies, les colites, les ballonnements, les gaz, la flatulence - état grippal qui est toujours accompagné de constipation. - hémorroïdes - problèmes pour aider les tissus cutanés à se réparer - difficulté à cicatriser d'une blessure physique ou émotionnelle - difficulté à prendre du recul - difficulté à lâcher et à se détendre - attachement excessif ou douloureux (difficulté à faire le deuil)

Cet équilibre du Poumon est important car c'est lui qui nourrit le Rein qui est notre batterie énergétique. Le Rein lui sera chargé qualitativement en hiver, qui si l'on suivait les rythmes de Dame Nature est une période de repos. Si le Rein est en déséquilibre ou épuisé, c'est le stress, les burn-out, et tous les autres déséquilibres associés aux autres systèmes car il n'y a plus assez d’énergie.